SEMINARE/Workshops

 

 

 

Yin & Yang Yoga

 

 

Mit Yin & Yang Yoga möchte ich Dich zu Beginn dieses neuen Jahres einladen, Deine Energien im Körper in Einklang zu bringen.

 

Wir beginnen mit fliessendem, aktiven Yang Yoga (im ChiYoga Stil) und tauchen dann ins ruhige Yin Yoga ein. 

 

 

Yin Yoga wird passiv ausgeführt und wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers. Es geht vor allem darum, in die Asanas (Haltungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen. Auf diese Weise entsteht ein Raum der einlädt zur inneren Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen, Muskelpartien und bis in die tiefsten (Faszien-) Schichten loszulassen.

 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 

 

Termin:   Samstag, 11. Januar 2020,  9:30 - 12:00 Uhr und 

                Samstag, 01. Februar 2020, 9:30 - 12:00 Uhr 

  

Ort:          87764 Legau, Rapunzelstraße 1 (im Rapunzel Casino Saal)

 

Leitung:  Simone Robe 

                          

Kursgebühr: 28 Euro für einen Termin
                      50 Euro für beide Termine 

 

 

Verbindliche Anmeldung vorab per Mail: Simone.Robe@web.de

oder über das Kontaktformular