Specials:

August-Special: 

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Chi Yoga & Yoga Nidra

 

Wir beginnen mit einer aktiven ChiYoga Praxis, mit Tönen, mit weichen fliessenden Bewegungen, mit kraftvollen Asanas um uns gut zu spüren und zu erden.
Lassen diesen aktiven Teil dann ausklingen um uns ganz dem Yoga Nidra hinzugeben.

 

Yoga Nidra wird auch als „Yogischer Schlaf“ bezeichnet und ist eine Technik, bei der durch völlige

Tiefenentspannung, bei klarem Bewusstsein eine psychischer Schlaf erreicht werden kann, der sehr

erholsam ist. 

  

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

  

Samstag, 21. August 9:00 - 11:30 Uhr

in Matzen bei Isny 
Kursgebühr: 28 Euro (Präsenz vor Ort oder mit dem Link zur Aufzeichnung)

Bitte rechtzeitig anmelden, die Präsenz-Plätze sind limitiert.

 

Aus technischen Gründen (unzuverlässige Internetverbindung vor Ort) ist eine Teilnahme Live über Zoom leider nicht möglich. Ich werde diesen Workshop jedoch aufzeichnen.
So kannst Du entweder Live dabei sein oder zeitlich flexibel mit dem Link zur Aufzeichnung.