Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, 

ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.

- Albert Einstein

 

 

Herzlich Willkommen auf der Homepage von Therapie & Yoga Allgäu. 

 

Es ist ein Privileg unserer modernen Zeit, dass wir selbst etwas für unsere physische und psychische Gesundheit tun können. Wenn wir uns Veränderung wünschen, können wir verschiedene Möglichkeiten nutzen, die uns auf unserem Weg unterstützen.

 

Therapie 

Viele Menschen denken, dass man krank sein muss, um zu einer Therapiesitzung zu gehen. Wir können uns jedoch auch aus der Werkzeugkiste der Therapie bedienen und uns mit unseren Themen beschäftigen, bevor sie uns körperlich oder psychisch krank machen.

Und wenn wir bereits krank geworden sind, dürfen wir uns zusätzlich zur medizinischen Behandlung Unterstützung holen für die inneren Prozesse.

 

Yoga

Yoga ist weitaus mehr als körperliche Übung - Yoga ist ein Weg, der nach innen führt. Durch achtsames Wahrnehmen, Spüren der inneren Prozesse (körperlich, geistig, emotional) kommen wir uns selbst näher und lernen uns und unsere Bedürfnisse besser kennen. Mit der Yogapraxis unterstützen wir unseren Körper und unseren Geist dabei, flexibel und gleichzeitig stabil und stark zu werden. 

 

Ich würde mich freuen, wenn ich Sie ein Stück auf Ihrem ganz individuellen Weg begleiten darf. 

 

Ihre

Simone Robe